Mikropauser

Många sitter för mycket framför datorn, något som i förlängningen kan orsaka musarm och andra problem fram för allt i axlar och nacke. Mikropauser är små korta övningar som du gör med ett givet intervall, och för att komma ihåg detta finns det olika program för att hjälpa dig.

• Work Pace
• Momento
• MiniPause
• Ergopop
  
  
• Paratec
• Oosie
  
  

Läs artikel [N24]